Minggu, 26 Oktober 2008

S.S Marsel

Diposting oleh di
Label:

1 komentar:

INDONESIA KARATE-DO mengatakan...

Selamat atas munculnya blog S.S Marsel, semoga bermanfaat buat insa Komunitas Bersepada Indonesia.

26 Oktober 2008 pukul 05.00

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

Anggota SS Marsel Mengikuti Sepeda Ria Indosiar 2009. Plaza Barat GBK Senayan - Jakarta, (18/01) Foto: Fsaidi

TIP BERSEPEDA KETEMPAT KERJA

1. Pelajari rute teraman, persinggahan, tempat parkir, lokasi kamar mandi, dll.

2. Periksa kondisi sepeda, seperti tekanan angin ban, rantai, baut-baut, dll.

3. Bawalah peralatan & perlengkapan standar seperti pompa kecil, ban dalam, kunci-kunci, gembok sepeda, air minum, P3K, dll.

4. Kenakan perangkat keselamatan seperti helm, lampu depan & belakang, masker, sarung tangan, dll.

5. Kenakan pakaian yang sesuai seperti kaus, bandana, kacamata, sepatu olahraga, dan siapkan jas hujan.

6. Siapkan sebelumnya baju ganti, peralatan mandi, dll.

7. Siapkan mental dan fisik, makan pagi secukupnya, istirahat yang cukup.

8. Hindari jalur padat kendaraan bermotor, jangan menyalip di saat lalu lintas padat.

9. Patuhi rambu-rambu lalu lintas sepanjang perjalanan.

10. Berdoa sebelum dan sesudah tiba di tempat tujuan.